Home > COMPAรรA > Descripciรณn general > Gestiรณn รฉtica
๊ฑด๊ฐํด์ง๋ ค๋ฉด ๋ฌผ์ ๋ง์ด ๋ง์๋ผ๊ณ ํฉ๋๋ค. ๋ฌผ๋งํผ ์ฐ๋ฆฌ ๋ชธ์์ ํผ๊ฐ ์ ๋๊ฒ ํ๋ ๊ฒ์ด ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ด์ฃ . ํผ๊ฐ ๋์ง ์์ผ๋ฉด ์ฐ๋ฆฌ๋ ์ฃฝ์ต๋๋ค. ๊ทธ๋์ ํผ๋ ์ฐ๋ฆฌ ๋ชธ์ ์๋ช ์๋ผ๊ณ ๋ถ๋ฆฝ๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ๋ฐ ์ฒ์ถ๊ฐ ํ๊ฑฐ๋ ํ์ด์ง๋ฉด ํ์ก์ํ์ ๊ด๋ จ๋ ์ ๊ฒฝ๋ค์ด ๋๋ ค ํผ๊ฐ ์ฐ๋ฆฌ ๋ชธ ์์ ์ ๋๋ก ๋์ง ๋ชปํ๊ฒ ๋ฉ๋๋ค. ๋ฐ๋ฅด์ง ๋ชปํ ์ฒ์ถ๊ฐ ์ ๋ง๋ณ์ ๊ทผ์์ด๋ผ๊ณ ํ๋์ง ์ด์ ์ ์ ์์ ๊ฒ์ ๋๋ค.
ํ์ก์ ๋๋ถ๋ถ ์ฒ์ถ ์์์ ๋ง๋ค์ด์ง๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ฏ๋ก ์ฒ์ถ๊ฐ ํ๊ฑฐ๋ ํ์ด์ง๋ฉด ํ์ก์ด ์ ๋๋ก ๋ง๋ค์ด์ง์ง ์์ ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ์ ๊ฒฝ๊ณ์ ๊ทผ์์ธ ์ฒ์์ ๊ฒฝ์ด ๋๋ ค ๊ฐ ๊ธฐ๊ด์๋ ๋ฌธ์ ๊ฐ ์๊ธฐ๊ณ ๊ทธ๋ก ์ธํด ํ์ก๋ ์ ๋์ง ๋ชปํ๊ฒ ๋ฉ๋๋ค. ํ์ก์ ํ๊ด์ด ๋งํ๊ฑฐ๋ ์ข์์ก์ ๋, ํผ๊ฐ ํํด์ ธ ํ์ก ์ ๋๊ฐ ๋์์ง๊ฑฐ๋ ๋ชธ์ด ๋ํด์ก์ ๋๋ ์ ๋์ง ์์ต๋๋ค.
๊ทธ๋ผ ์ด ์์ธ๋ค๋ง ์์ ๋ฉด ํผ๊ฐ ์ ๋๊น์?
์ฐ๋ฆฌ๋ ํ์ก์ํ์ ๋ฐฉํดํ๋ ๊ฒ๋ค์ ์ ๊ฑฐํ ์ ์๋ ํ๊ฒฝ ์์ ์ด๊ณ ์์ต๋๋ค. ํ๋ฃจ๊ฐ ๋ค๋ฅด๊ฒ ๋ํด๊ฐ๋ ํ๊ฒฝ์ค์ผ์ ๋น๋กฏํด ๋ชธ์ ์ ํดํ ๊ฐ์ข
์ฒจ๊ฐ๋ฌผ์ด ์์ธ ์ํ, ํํ์ ํ์ผ๋ก ๊ฐ๋์ฐฌ ์ฃผ๋ณ ํ๊ฒฝ ๊ทธ ์์ฒด๊ฐ ํ์ก์ํ์ ๋ฐฉํดํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์
๋๋ค. ์ด๋ฌํ ๊ฐ์ข
์ค์ผ ๋ฌผ์ง๊ณผ ์ ์ ์ ์คํธ๋ ์ค ๋ฑ์ผ๋ก ํ์ก ์์ ์ค์ผ๋ฌผ์ง์ด ์ ์ ์ฆ๊ฐํด ์ฐ๋ฆฌ๋ ์ฌ ๋ณ์ ๊ฑธ๋ฆฌ๊ฒ ๋ฉ๋๋ค. ์ด๋ ์ด๋ ํ๊ตฐ๋ฐ ์ํ์ง ์์ ์ฌ๋์ด ์๋ ๊ฒ๋ง ๋ด๋ ์ ์ ์์ต๋๋ค.
์์์ํ์์ ๋ณด๋ ๋ณ์ ์์ธ์ ์ธ๊ท , ๋ฐ์ด๋ฌ์ค, ์ ์ ์ ๋ฑ์ด์ง๋ง, ํ์ํ์์๋ ์ํ์ฅ์ ๋ฅผ ๊ฐ์ฅ ํฐ ์์ธ์ผ๋ก ๋ณด๊ณ ์์ต๋๋ค. ํ์ก ์์ ๋๋ฌ์ด ์ดํ(์ฒด๋ด์ ํ์ก์ด ์ผ์ ํ ์๋ฆฌ์ ์ ์ฒด๋๋ฉด์ ๋
ธํ๋ฌผ์ด ์์ฌ ์๊ธฐ๋ ์ฆ์)์ด ์์ด๋ฉด ์ฌ๋๋ง๋ค ๊ฐ๊ธฐ ๋ค๋ฅธ ์ฆ์์ ๋ณ์ด ๋ํ๋ฉ๋๋ค. ์๋ฉ์ด์ ๋๊ฐ์ด ์ดํ์ด ์๋๋ผ๋ ๋ชจ๋ ์ฆ์์ด ๊ฐ์ง๋ ์๋ค๋ ๊ฒ์
๋๋ค. ์๊ถ์ ๋ฌผํน์ด ์๊ธธ ์๋ ์๊ณ , ๊ทผ์ข
ยท๋ฐฉ๊ด์ผยท๋น๋จยท๋ถ๊ฐ์ฆยท์ ๋ฆฝ์ ์ผยท๋ฐ๊ธฐ๋ถ์ ยท์์กฑ ๋์ฆยท๊ด์ ์ผยทํ๋ฆฌํต์ฆ ๋ฑ์ผ๋ก ๋ํ๋ ์๋ ์๋ค๋ ๊ฒ์
๋๋ค. ์ดํ์ ๋ฝ์๋ด์ด ๋งํ ํ๊ด์ ์ฒญ์ํ๋ฉด ํ์ก์ด ์ ์์ ์ผ๋ก ๋๊ฒ ๋ฉ๋๋ค. ์ดํ์ด ๋ง๋ค์ด์ง๋ ์์ธ์ ์ธ๊ท , ๋ฐ์ด๋ฌ์ค ๋๋ฌธ์ด๊ธฐ๋ ํ์ง๋ง ๋น์ฅ์์ ์ดํ์ ์ฒ๋ฆฌํ์ง ๋ชปํ๊ฑฐ๋ ๊ฐ์์ ๋ง์ ํ์ ์กฐ์จํ์ง ๋ชปํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์
๋๋ค. ์ฆ ๋น์ฅ๊ณผ ๊ฐ์ ํํ ํผ์ ์์ธ์ด ๋๋ ์ดํ์ ์ ๊ฑฐํด ์ฃผ๊ณ ๋
์ฑ๋ถ์ ํด๋
ํ๋ ๊ธฐ๋ฅ์ ํ๋ ๊ณณ์ธ๋ฐ, ๋น์ฅ๊ณผ ๊ฐ์ด ๊ทธ๋ฌํ ๊ธฐ๋ฅ์ ํ์ง ๋ชปํด์๋ผ๋ ๊ฒ์
๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ฉด ์ ๋น์ฅ์ด๋ ๊ฐ ๋ฑ ๋ชธ ์์ ์ฅ๋ถ๊ฐ ์ ์์ ์ผ๋ก ๊ธฐ๋ฅํ์ง ๋ชปํ๋ ๊ฒ์ผ๊น์? ์ฒ์ถ๊ฐ ํ์ด์ก๊ฑฐ๋ ์ฒ์์ ๊ฒฝ์ด ์ง๋๋ ํต๋ก๊ฐ ์ข์์ ธ ์ ๊ฒฝ์ด ๋๋ ธ๊ธฐ ๋๋ฌธ์
๋๋ค.
๋์ฒด์ํ์์ ํ์ก์ํ์ ์ฃผ๊ดํ๋ ๊ณณ์ ๋น์ฅ๊ณผ ๊ฐ์ผ๋ก ๋ณด๊ณ , ์์์ํ์์๋ ์ฌ์ฅ๊ณผ ์ ์ฅ์ผ๋ก ๋ณด์ง๋ง ์ด ๋ด์ฅ๊ธฐ๊ด๋ค์ด ๋ฑ๋ผ์ ์ฒ์์ ๊ฒฝ๊ณผ ์ฐ๊ฒฐ๋ผ ์๋ค๋ ์ ์์๋ ํฌ๊ฒ ๋ค๋ฅด์ง ์์ต๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ ๋ชธ์ ์ฅ๊ธฐ ๋๋ถ๋ถ์ ํ์ถ์์ ๋ป์ด ๋์จ ์์จ์ ๊ฒฝ๊ณ์ ์ฐ๊ฒฐ๋ผ ์์ต๋๋ค.
๋์ฒด์ํ ์๋ฒ ์ค์ ํ๋์ธ ์นด์ด๋กํ๋ํฑ ๊ด์ ์์ ๋ณด๋ฉด ํ์ถ 1๋ฒ์ ๊ธฐ๊ด์ง, 2๋ฒ์ ์ฌ์ฅ, 3๋ฒ์ ํ, 4๋ฒ์ ๋ด๋ญ, 5๋ฒ์ ๊ฐ, 6๋ฒ์ ์, 7๋ฒ์ ์ท์ฅ, 8๋ฒ์ ๋น์ฅ, 9~11๋ฒ์ ์ ์ฅ, 12๋ฒ์ ์์ฅ ๋ฑ๊ณผ ์ฐ๊ฒฐ๋์ด ์์ต๋๋ค. ํ์ถ์ ๊ฐ ๋ถ์๊ฐ ํ์ด์ ธ ์์ผ๋ฉด ์ฒ์์ ๊ฒฝ์ด ์๋ฐ์ ๋ฐ๊ฒ ๋์ด ๊ทธ๊ณณ๊ณผ ์ฐ๊ฒฐ๋ ์ฅ๊ธฐ ๊ธฐ๋ฅ์ด ๋จ์ด์ง๋ฉด์ ๋ณ์ด ์ค๊ฒ ๋ฉ๋๋ค. ์๋ฅผ ๋ค์ด ํ์ถ 1๋ฒ์ด ์๋ชป๋๋ฉด ์ฒ์, ๊ธฐ์นจ๊ณผ ๊ฐ์ ๊ธฐ๊ด์ง ๊ณํต์ ๋ณ์ด ์ฌ ์ ์์ผ๋ฉฐ, 3๋ฒ์ด ์๋ชป๋๋ฉด ๋๋ง์ผ, ํ๋ ด๋ฑ๊ณผ ๊ฐ์ ํ ์งํ์ด ๋ฐ์ํ ์ ์๋ค๋ ๊ฒ์
๋๋ค.
ํ์ก์ํ์ ์ฃผ๊ดํ๋ ๋น์ฅ๊ณผ ๊ฐ์ ํ์ถ 5๋ฒ, 8๋ฒ๊ณผ ์ฐ๊ฒฐ๋์ด ์์ผ๋ฏ๋ก ๋ง์ฝ ํด๋น ๋ถ์์ ๋ฌธ์ ๊ฐ ์๊ธด๋ค๋ฉด ํ์ก์ํ์ ๋ฌธ์ ๊ฐ ๋ฐ์ํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ํ ์์์ํ์์์ ๊ด์ ์ธ ์ฌ์ฅ๊ณผ ์ ์ฅ ๋ํ ํ์ถ 2๋ฒ, 9~11๋ฒ๊ณผ ์ฐ๊ฒฐ๋์ด ์์ผ๋ฏ๋ก ํ์ก์ํ๊ณผ ์ฒ์ถ๊ฐ ๋ง์ ์๊ด๊ด๊ณ๋ฅผ ๊ฐ์ง๊ณ ์์์ ์ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ํ์ก์ํ ์ฅ์ ์์ ๋ฒ์ด๋๋ ค๋ฉด ์ฒ์ถ๋ฅผ ๋ฐ๋ก ์ธ์์ผ ํฉ๋๋ค.
# ์ฐธ๊ณ ๋ฌธํ
Sheet. ํผ๊ฐ ๋์์ผ ์๋ฉด์ด ๋๋ค :
[Jeanette A Mitchell. โChanges in vertebral artery blood flow following normal rotation of the cervical spine.โ Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics, 26(6): 347-351.]
Sheel. ์ฒ์ถ๊ฐ ๋ฐ๋ก์์ผ ํผ๋ ์ ๋๋ค. :
[Spine & Posture]
๋์์ ์ฒ์์ ๊ฒฝ์ผ๋ก, ์ฒ์์ ๊ฒฝ์์ ๋ง์ด์ ๊ฒฝ, ์์จ์ ๊ฒฝ๊ณ์ ์ด๋ฅด๊ธฐ๊น์ง ์ฐ๋ฆฌ ๋ชธ์ ์๋ง์ ์ ๊ฒฝ์ ์ผ๋ก ์ ๊ตํ๊ฒ ์ง์ฌ์ ธ์์ต๋๋ค. ๋ง์ฝ ์ด ์ค ํ๋๋ผ๋ ์๋ชป๋๋ฉด ์ฐ๋ฆฌ ๋ชธ ์์ ์ ์ ์๊ฑฑ๋๊ธฐ ์์ํฉ๋๋ค. ๊ทธ์ค์์๋ ๋์ ๋ค๋ฅธ ์ ๊ฒฝ๊ณ๋ฅผ ์ฐ๊ฒฐํ๋ ์ค์ถ์ ์ธ ์ญํ ์ ํ๋ ์ฒ์์ ๊ฒฝ์ด ์๋ชป๋๋ฉด ๋ชธ ์์ ๋ง ๊ทธ๋๋ก ์์๋ผ์ฅ์ด ๋ฉ๋๋ค.
์นด์ด๋กํ๋ํฑ ๊ฐ์ ์์ ์๊ธฐ์๋ฒ์ ๋ณด๋ฉด ์ฒ์ถ์์ ๋์ค๋ ํน์ ์ ๊ฒฝ์ด ์ฅ๊ธฐ์ ์ด๋ป๊ฒ ์ฐ๊ฒฐ๋์ด ์๊ณ , ์ฅ์ ๊ฐ ์๋ ์ฅ๊ธฐ์ ๋ฌธ์ ๋ฅผ ์์ ๊ธฐ ์ํด ์ฒ์ถ ์ด๋ ๋ถ์๋ฅผ ์๊ทนํด์ผ ํ๋ค๋ ๋ฑ์ ๋ด์ฉ์ ๋ฃ๊ฒ ๋ฉ๋๋ค. ๋ ์ด์ ๋น์ทํ๊ฒ ์ฒ์ถ๋ฅผ ํตํด ๊ฑด๊ฐ์ ์ป๊ณ ์ ํ๋ ์๋ฒ๋ค์ ๋ณด๋ฉด ์ด์ ๋งค์ฐ ์ ์ฌํ ์์ ๋ฐฉ๋ฒ์ด๋ ๋ด์ฉ์ ๋ด๊ณ ์์ต๋๋ค. ์ด๋ฅผ ํตํด ์ ๊ฒฝ์ด ์ฐ๋ฆฌ ๋ชธ์ ์์ง์ด๊ฒ ํ๋ ๊ทผ์ก ์ด์ธ์๋ ๊ฐ ๊ธฐ๊ด๊ณผ ์ฅ๊ธฐ๋ก ์ด์ด์ ธ ์๋ค๋ ๊ฒ์ ์ฝ๊ฒ ์ ์ ์์ต๋๋ค.
๊ทธ๋ ๋ค๋ฉด ์ฐ๋ฆฌ ์ฒ์ถ์ ์ฅ๊ธฐ๋ ์ด๋ค ์ฐ๊ด์ฑ์ด ์์๊น์?
๋ฌผ๋ก ์ ๊ฒฝ์ด ํ ๊ฐ๋ฅ์ฉ ๋ด์ฅ๊ธฐ๊ด๊ณผ ์ผ๋์ผ๋ก ์ฐ๊ฒฐ๋ ๊ฒ์ ์๋๋ฏ๋ก ๊ด์ ์ ๋ฐ๋ผ ๋ด์ฉ๋ ์กฐ๊ธ์ฉ ๋ฌ๋ผ์ง ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์ฒ์์ ๊ฒฝ์ด ๊ฐ ๋ด์ฅ๊ธฐ๊ด๊ณผ ์ฐ๊ฒฐ๋์ด ์๋ค๋ ๊ฒ๋ง์ ๋ถ๋ช
ํ ์ฌ์ค์
๋๋ค.
# ์ฐธ๊ณ ๋ฌธํ
Sheet. ๋ง๋ณ์ ์ฒ์ถ์์ ์์๋๋ค :
[Principles of anatomy & physiology 13th Ed.], [Philip S Bolton, DC. โReflex effects of vertebral subluxations: The peripheral nervous system.โ Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics. 23(2): 101-103.]